Clik here to view.
Herbata matcha - bogactwo antyoksydantów
Na blogu pojawiło się kilka wpisów dotyczących właściwości herbaty. Dzisiaj o wyjątkowej herbacie zielonej matcha - wyróżnia się ona właściwościami zdrowotnymi, formą podania oraz ...wysoką ceną.Matcha...
View ArticleClik here to view.
Jak przestać być wkręconym i dlaczego warto czasem odpuszczać?
Przez kilka lat pracowałem jako technik farmacji w aptece, a potem w zielarni. Gdy stałem za kasą uświadomiłem sobie, jak bardzo wkręceni są ludzie. Dzisiaj chcę o tym opowiedzieć.Wyobraź sobie taką...
View ArticleClik here to view.
Glony stosowane w lecznictwie oraz glony jadalne - szybki przegląd
Ostatnio dużo mówi się o konieczności poszukiwania nowych źródeł żywności, ponieważ uprawy i hodowle już nie wyrabiają. Być może żywnością drugiej połowy XXI wieku będą glony - dzisiaj w skrócie...
View ArticleClik here to view.
Tłuszcze trans - jak ich unikać, dlaczego szkodzą?
Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do wspierania gastronomii przez zamówienia do domu. Moim zdaniem,...
View ArticleClik here to view.
Ocet balsamiczny - poznaj jego wszystkie zalety
Ostatnio w osiedlowym sklepiku rzucił mi się w oczy ocet balsamiczny w cenie około 8 złotych za sporą buteleczkę. Trochę poszukałem w sieci i zauważyłem, że nie był to raczej oryginalny produkt - octy...
View ArticleClik here to view.
Naturalne sposoby na zakażenie układu moczowego
Zakażenie układu moczowego jest jednym z najpowszechniejszych zakażeń bakteryjnych. Spowodowane jest najczęściej przez bakterię E. coli i występuje 30 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Chorobę...
View ArticleClik here to view.
Spirulina zielona i niebieska, bogactwo białka i antyoksydantów
Intensywny, współczesny tryb życia stawia nas codziennie przed dużymi wyzwaniami. Dużo pracy, stres, brak słońca i - ostatnimi czasy - izolacja w domach - wpływają negatywnie na samopoczucie, motywację...
View ArticleClik here to view.
Cukier kokosowy, czyli alternatywa dla cukru stołowego
Cukier kokosowyStyczeń 2021 roku przyniósł nową aferę - wyższy podatek na słodzone napoje, który przyniósł nam także podwyżkę cen napojów słodzonych aspartamem. Można zgadywać, czy przyniesie to...
View ArticleClik here to view.
Grzybica paznokci - jak zapobiegać i zwalczać objawy tej choroby
Grzybica paznokci to dokuczliwa, przewlekła choroba, która powoduje przebarwienia, osłabienie i uszkodzenie płytki paznokciowej. Może zaatakować każdego - zarówno młodych sportowców, jak i osoby w...
View ArticleClik here to view.
Jak walczyć z pleśnią w domu i mieszkaniu?
Pleśń w dużym powiększeniuKilka lat temu na blogu opublikowałem tekst o tym, jakie zagrożenie stanowi dla nas … nowoczesne budownictwo. Dziś, ponad 6 lat później, ważnym medialnym tematem jest walka z...
View ArticleClik here to view.
Jak lepiej się komunikować dzięki wskazaniom dotyczącym właściwej mowy
Dzisiejszy artykuł będzie kolejnym z serii okołopsychologicznych, zajmę się tematem tego, jak i co mówimy do innych. To, w jaki sposób przebiega nasza komunikacja z innymi osobami, jest kluczowe dla...
View ArticleClik here to view.
Naturalne metody na regenerację skóry zniszczonej przez odkażanie
W okresie mrozów, skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia. Zimą skóra wydziela mniej substancji nawilżających i natłuszczających, przez co nawet krótka wizyta na dworze, może skończyć się długo...
View ArticleClik here to view.
Czarny pieprz - czarne złoto - jakie są korzyści z jego jedzenia?
Wybierając się dzisiaj do supermarketu, znajdziesz sekcję z przyprawami. Na półkach mieści się setki mieszanek przyprawowych do wszystkiego. Jeszcze w latach 90 tych tak nie było i nasze mamy gotowały...
View ArticleClik here to view.
Rezygnacja z oglądania Youtube - dlaczego warto
Parę miesięcy temu zauważyłem, że zbyt dużo czasu spędzam na oglądaniu YouTube. Ten nawyk miałem w sobie od wielu lat, jednak dopiero teraz “otworzyły mi się oczy”. Być może stało się to dzięki...
View ArticleClik here to view.
Odświeżacze powietrza - czy wiesz za jakie choroby mogą odpowiadać?
Ostatnio zastanowiła mnie jedna kwestia - czy odświeżacze powietrza, są obojętne dla naszego organizmu i dla środowiska. Na odświeżacze napotykamy się na każdym kroku - te automatyczne, które głośno...
View ArticleClik here to view.
Kilka produktów spożywczych których przechowywanie może sprawiać problemy
Nawyki odpowiadają w dużej mierze za nasze zdrowie. Wracając z zakupów, wyjmujemy rzeczy z siatek i zwykle rozmieszczamy je tam gdzie zawsze, nie zastanawiając się, czy to dobry sposób. Jednocześnie...
View ArticleClik here to view.
Nasze nawyki dotyczące jedzenia, treningu i używek - jak można je zmienić i...
Kilka razy na blogu wspominałem o tym, że nawyki rządzą naszym życiem i zdrowiem. Na nasze zdrowie składa się wiele czynników na które mamy wpływ, a najważniejsze z nich, to:dietaaktywność...
View ArticleClik here to view.
Kilka sprawdzonych sposobów jak dbać o oczy
Ostatnie kilka lat borykam się z problemami z oczami. -7 dioptrii, ciągła praca w przy komputerze, zwykle w złych warunkach oświetleniowych robią swoje. Jeśli też pojawiają się u Ciebie takie objawy,...
View ArticleClik here to view.
Czarny czosnek - czy wiesz, dlaczego warto go włączyć do diety?
Ostatnio znalazłem w sieci kilka ciekawych informacji na temat czarnego czosnku. O samym czosnku pisałem już na blogu kilka razy. Okazuje się, że specjalny sposób przygotowania (wpływający także na...
View ArticleClik here to view.
Nużeniec - przyczyna suchości oczu
Ostatnio czytałem książkę Noaha Harariego 21 lekcji na XXI wiek, w której autor wysnuwa ciekawą tezę. Jego zdaniem, ludzie coraz bardziej tracą kontakt ze swoim ciałem, są mało świadomi tego co robią i...
View Article