Clik here to view.
Grzyby maitake - moc beta-glukanu
Grzyby wykorzystywane w polskich kuchniach można podzielić na 3 grupy. Pierwszą z nich są grzyby używane często i łatwo dostępne w sklepach, do których zaliczają się pieczarki i boczniaki. Drugą grupą...
View ArticleClik here to view.
Dokąd zaprowadziło mnie słuchanie nagrań motywacyjnych
Przez wiele lat byłem fanem wszelkiej cięższej muzyki i poezji śpiewanej. Nie wyobrażałem sobie wyjścia z domu bez odtwarzacza MP3. Fascynowałem się muzyką, czekałem na nowe płyty.W okolicach 2013...
View ArticleClik here to view.
Kapok i pierze z edredona, naturalne, lekkie wypełnienie
W dzisiejszym artykule opiszę 2 ciekawe zagadnienia, mianowicie skąd pochodzi słowo kapok oraz co ma arktyczna kaczka do śpiwora.Słowo kapok na dobre zadomowiło się w języku polskim. Używamy go...
View ArticleClik here to view.
Jak przestać zaniedbywać rzeczy
Zaniedbywanie to jeden z najpoważniejszych grzechów, a w dodatku, jeden z najbardziej powszechnych. W spowiedzi powszechnej padają słowa o tym, że zgrzeszyliśmy myślą, mową, uczynkiem i zaniedbaniem....
View ArticleClik here to view.
Sposoby na insulinooporność
Z przerażeniem przyglądam się ostatnim wydarzeniom cen cukru. W kraju, gdzie tak wiele osób umiera na cukrzycę, cierpi na otyłość i miażdżycę, najważniejszą kwestią od kilku dni jest wzrost ceny białej...
View ArticleClik here to view.
Jedzenie Intuicyjne - czyli jak żyć bez diet
Człowiek jest istotą, która potrafi skomplikować nawet najprostsze rzeczy. Znam wiele osób, które skomplikowały sobie jedzenie, przez wieloletnie stosowanie różnych diet. Książka Jedzenie Intuicyjne,...
View ArticleClik here to view.
Krótki wpis o Danii i Hygge
W tamtym tygodniu wróciłem z podróży służbowej z Danii, z Kopenhagi. Czasu na zwiedzanie nie miałem zbyt wiele, bo tylko jeden wieczór. O Duńczykach słyszałem już dużo, a podróż pozwoliła mi na...
View ArticleClik here to view.
O postach i głodówkach z mojego doświadczenia
Jedną z myśli przewodnich tego bloga jest to, że wszystko co darmowe i dobre, będzie w jakiś sposób odradzane i szkalowane przez mainstreamowe media. Jedną z takich rzeczy jest post i w tym wpisie...
View ArticleClik here to view.
Nutri-Score, czyli jak wybierać zdrowsze produkty
Robiąc ostatnio zakupy w markecie zauważyłem, że niektóre produkty są oznakowane jakimiś dziwnymi znaczkami, przypominającymi te które wskazują klasę energooszczędności na sprzęcie AGD. System ten...
View ArticleClik here to view.
O impulsach i dyscyplinie, czyli co nas popycha do działania i szkodzenia sobie
Wyobraź sobie taką sytuację - robisz coś i nagle masz ochotę na przerwę, oderwanie się od tego co robisz. Zaczynasz na przykład przeglądać Facebooka chociaż wiesz, że nie powinieneś. Albo chcesz dbać...
View ArticleClik here to view.
Sól kłodawska, czyli bogactwo minerałów z Polski
Kłodawa to miejscowość leżąca między Łodzią a Włocławkiem. Znajduje się w niej największa polska kopalnia soli. Jeśli do tej pory myślałeś że jedyna różowa sól dostępna na rynku pochodzi z Himalajów,...
View ArticleClik here to view.
Zioła na hashimoto, przegląd najczęściej wybieranych surowców
Kilka tygodni temu znajoma poprosiła mnie o napisanie artykułu na temat ziół na hashimoto. Przejrzałem więc przepastne archiwa tego bloga i zauważyłem że ten temat nie był jeszcze podejmowany. Postaram...
View ArticleClik here to view.
Strefa darmowa i strefa komercji - 2 strefy w życiu
W życiu można wyróżnić dwie strefy - rzeczy dostępne za darmo i rzeczy skomercjalizowane, płatne. Wraz z biegiem czasu, komercjalizacji podlega coraz więcej rzeczy, natomiast te, które są darmowe, są...
View ArticleClik here to view.
Potpourri - ozdoba łazienki, sypialni i salonu
Kilka miesięcy temu wrzucałem na bloga artykuł na temat szkodliwości odświeżaczy powietrza. Dzisiaj zajmę się czymś zdrowszym i równie ładnie pachnącym, czyli potpourri. Można opisać to jako mieszaninę...
View ArticleClik here to view.
Zwierzęta postne, czyli czy dziobak to ryba?
Cześć, dzisiaj tekst do którego materiały zbierałem przez kilka lat. Będzie o zwierzętach, których mięso było postrzegane jako możliwe do jedzenia w poście.Zacznijmy od tego, czym jest post kościelny....
View ArticleClik here to view.
Buzdyganek ziemny, Tribulus terrestris - na siłownię i do łóżka
Buzdyganek ziemny (zwany także naziemnym) to roślina stosowana od wieków. Jej działanie zostało docenione przez tradycyjną medycynę chińską oraz ajurwedyjską. Obecnie wybierany jest głównie przez...
View ArticleClik here to view.
Żywice to nie tylko bursztyn - poznaj ich właściwości
Żywice to zbiorcza nazwa na substancje wytwarzane przez rośliny. Od zarania ludzkości żywice były stosowane do różnych celów, ze względu na nietypowe właściwości fizyczne, piękny wygląd oraz często -...
View ArticleClik here to view.
Cis - coraz rzadsze drzewo kryjące wiele tajemnic
Przyroda jest niesamowita. Widzisz jakieś zwykłe iglaste drzewo w parku, wydawałoby się, nic szczególnego. To cis. Zaczynasz o nim czytać i okazuje się, że to zarówno niezwykle silna trucizna, jak i...
View ArticleClik here to view.
Niepokalanek mnisi - zioło nie tylko na dolegliwości kobiece
Jedną z grup ziół w której występuje niewiele przedstawicieli, ale są poszukiwane, są zioła na dolegliwości kobiece. Najpopularniejsze zioła należące do tej grupy to krwawnik, nagietek, ziele owsa,...
View ArticleClik here to view.
Preparaty chwastobójcze w żywności - czy jest się czego obawiać?
Produkcja żywności jeszcze kilkanaście lat temu wyglądała inaczej niż teraz. Opierała się w większym stopniu na znajomości przyrody, hodowaniu odpowiednich roślin obok siebie i nie wyjaławianiu gleby...
View ArticleClik here to view.
Tulsi - święta bazylia - zioło ajurwedyjskie o tysiącu zastosowań
Tulsi to roślina z rodziny jasnotowatych która występuje w Indiach i jest uprawiana w południowo-wschodniej Azji. Pełni szczególną rolę w Ajurwedzie, przez Hindusów była czczona i nazywana królową...
View ArticleClik here to view.
Agawa - roślina ze środkowej Ameryki
Agawa to roślina pochodząca z Ameryki środkowej, która została introdukowana na całym świecie. W sklepach ze zdrową żywnością można spotkać syrop z agawy zawierający inulinę, natomiast w kwiaciarniach...
View ArticleClik here to view.
Jak poradzić sobie z cyfrowym przytłoczeniem?
Cześć, dzisiaj chciałbym wam przekazać trochę porad i doświadczeń na temat radzenia sobie z nadmiarem bodźców z Internetu.Krótka historia moich doświadczeń z internetem jest taka. Najpierw jako dziecko...
View ArticleClik here to view.
Przyroda nad Bugiem
Cześć, dzisiaj chciałbym podzielić się bardzo osobistym tematem, mianowicie roślinami które rosną nad Bugiem. Bug to dla mnie szczególna rzeka - przez wiele lat mieszkałem na wschodzie Polski i do...
View ArticleClik here to view.
Mięta - poznaj zdrowotne właściwości i różnorodne zastosowania
Zioła są znane od wieków ze swoich właściwości zdrowotnych i aromatycznych. Jednym z najpopularniejszych ziół jest mięta, która znajduje zastosowanie w kuchni, medycynie i kosmetyce. W tym artykule...
View Article